失眠 - 医学百科
2024-08-22850
网页失眠 (Insomnia),指无法入睡或无法保持 睡眠状态 ,导致 睡眠不足 。. 又称入睡和维持 睡眠障碍 (DlMS),祖国医学又称其为“ 不寐 ”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度 ...
失眠障碍是什么?. 在睡眠环境适宜的情况下,仍有长期的入睡难、睡眠浅、醒得早等问题,且对白天的生活、工作、学习产生了明显的不利影响,这就是失眠障碍。. 偶尔的失眠不是病,不会对身体造成什么损害。. 而失眠障碍可能会导致心脑血管疾病、焦虑 …
产品与服务. 睡眠建议:改善睡眠的 6 个步骤. 您不是注定要每晚辗转反侧。 从制定睡眠时间表到在日常活动中加入身体活动,您可以考虑用一些简单的方法来改善睡眠。 来自妙佑医疗国际员工. 从工作压力和家庭责任再到疾病,有许多因素都可能影响一夜安眠。 怪不得有时很难实现优质睡眠。 您可能无法控制干扰睡眠的因素,但您可以培养改善睡 …
概述. 失眠是一种常见的睡眠障碍,可能表现为难以入睡或难以保持睡眠状态。 还可能导致您醒得较早且无法再次入睡。 您醒着的时候可能仍然会觉得疲惫。 失眠会消耗您的精力,影响您的情绪。 失眠还会影响您的健康、工作表现和生活质量。 不同的人对睡眠的需求不同。 但大多数成人每晚需要 7 到 9 小时的睡眠时间。 许多成年人有时会短期 …
在人生的不同阶段,对睡眠时间的需求并不是一成不变的。 刚出生的宝宝,每天大约需要 17 小时以上的睡眠时间;大一点的孩子,大概需要 9~10 小时;对于大多数成年人来说,需要 8 小时左右;至于老年人,可能只需要 5 小时甚至更少。 另外,人与人之间本身就存在睡眠需求差异。 有一类人比较特殊,被称为「少睡精英」。 他们对睡眠的 …
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催眠指导动画版 (漫画同名)合集. 失而复得。. 共6集, 视频播放量 43069、弹幕量 6、点赞数 1164、投硬币枚数 238、收藏人数 145、转发人数 1, 视频作者 水鸟鹬鹬, …
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催眠性指導 -Secret Lesson-. あらすじ コンセプト システム 登場人物 ギャラリー スペシャル 製品情報. 登場人物. ~女性キャラクター~. ~男性キャラクター~. ~相関図~. 相関図画像. © だーくワン!. / エムズトイボックス / NEXTON.
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