爱眼日主题学校领导讲话稿
2021-12-131010
爱眼日主题学校领导讲话稿1
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我们演讲的主题是《爱眼护眼，世界等着你去发现》。
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第十八个爱眼日。你知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。我国青少年的视力问题值得关注，据国家教育部、卫生部最新调查表明：目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3.不要在光线太强或太弱的地方看书。
4.走路或乘车时不要看书。
5.不要躺在床上看书。
6.坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起爱护眼睛，世界等着你去发现!
爱眼日主题学校领导讲话稿2
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!
6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
爱眼日主题学校领导讲话稿3
在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：
眼胀和头痛：由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌——尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。
容易近视：青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
易患干眼症：长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的影响用什么方法来防止呢?
保健专家建议：
1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。
2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。
3、坚持每天做眼保健操和体育活动。
4、观看电视的时候，应距屏幕2。5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。
爱眼日主题学校领导讲话稿4
亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是：保护自己的心窗——眼睛。同学们，6月6日被指定为世界爱眼日，这是为了让大家知道爱护眼睛的重要性。
眼睛是人体唯一的视觉器官。失去了眼睛，就失去了光明美好的世界，陷入了黑暗。现在近视是青少年健康的大杀手，中国很多青少年都戴眼镜。人均近视每年都在不断上升，给我们带来很大的不便。近视还可引起多种眼病，如青光眼、白内障，甚至导致失明。
青少年近视主要是因为读书姿势不正确：边走边骑看书;还有就是整天玩电脑看电视的结果。这些都对眼睛造成很大的伤害，让很多人鼻梁上有一副眼镜，让很多人痛苦。眼睛是心灵的窗户
我们应该保护我们的眼睛。走路或骑车时不要看书;读书姿势要端正。玩电脑看电视时间不宜过长。
我们应该认真做眼保健操，多参加户外运动，多看看绿色。注意眼部卫生，不要用脏手摸眼睛保护眼睛。
同学们，你们知道眼睛有多重要吗?一定要保护好眼睛，做一个健康的人。
谢谢
爱眼日主题学校领导讲话稿5
老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周x，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。
为什么要设立这样一个节日呢?
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。
这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。
我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
关于爱眼，我们应该做些什么呢?
第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。
第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。
这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!
俞敏洪演讲稿 全集 开讲啦俞敏洪演讲稿 篇一 ：俞敏洪励志演讲 本文由胡超杰（2426481759）上传 俞敏洪的励志演讲 俞敏洪在清华的演讲：“有人说：女生到社会上会遇到 …
《相信奋斗的力量》俞敏洪演讲稿 演讲稿 时间：2018-04-06 我要投稿 梦想再大不奋斗等于零 同学们好： 我始终相信任何一个人想要改变自己的人生，想要改变自己的命运，最佳的法宝或者说最好的力量，就是去进行奋斗，我相信在座的各位同学坐 ...
俞敏洪励志演讲稿-俞敏洪演讲稿1 各位亲爱的朋友们，大家晚上好。 在吴清友先生(诚品书店创办人)后面演讲，这是非常有难度的，因为吴清友先生是一个修炼到家的人，大家马上会发现，一个企业的创始人的气质和他创办的企业有着密切的关系。
俞敏洪励志演讲：摆脱恐惧_俞敏洪经典演讲_腾讯视频 亲爱的同学们，亲爱的朋友们，大家晚上好! 当有人站在这么一个舞台上，我们很多同学都会羡慕。
俞敏洪经典励志演讲 工藤木依子 人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着。 你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草；你吸收雨露阳光，但是长不大。 人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。 所以，我们每一个人都应该像树一样成长。 即使我们现在 …
俞敏洪励志演讲稿：挣脱生命的束缚 其实人的一生都有某些东西束缚着咱们，不管是贫困生 活仍是社会地位，不管是传统风俗仍是法律条文。生命的抗 争确实是在束缚中跳出漂亮舞蹈的进程 …
网页俞敏洪励志演讲稿最新5篇 生涩的恋爱为了你我一定要好好奋斗 五年的北大校园生活对俞敏洪只有一个字背！ 1980年，他从江苏老家挑着两麻袋行李到北京大学西语系报道。 由于不会说普通话，英语听力又差，俞敏洪便开始了一天十几个小时的狂背，还落下了嗜背英语单词如命的毛病。 虽然这让他能背下惊人的8万个单词，也让他顺利的留在了北京大学任英语老 …
俞敏洪励志演讲：相信奋斗的力量，努力奋斗改变命运, 视频播放量 196303、弹幕量 123、点赞数 2006、投硬币枚数 482、收藏人数 5796、转发人数 5497, 视频作者 A晴心, 作者简介 ，相关视频：又惊又喜！
网络 俞敏洪新东方教育集团创始人，通过不断的努力从草根变身导师，俞敏洪及其领衔的新东方创业团队已在全国多所高校举行上百场免费励志演讲，被誉为当下中国青年大学生 …
本文整理自俞敏洪老师“相信成长的力量”主题分享。作者：俞敏洪 来源：笔记侠（ID：Notesman） 原文链接：俞敏洪2021年最新演讲：阻碍你成长的，是你自己
厉害，俞敏洪演讲：年轻人不能躺平。 ，《我不想做这样的人》：来自全国955位初中生的演讲，二战巨头超燃演讲，这才是男生该看的，拥有热情 相信未来（俞敏洪4分钟演讲视频 震撼3亿人）
俞敏洪： 亲爱的新东方人，大家下午好！ 首先祝大家在新东方30周年心情愉快，万事如意，感谢大家来到现场，也向在线的几万新东方人表示诚挚的问候！
俞敏洪 演讲稿范文 篇1. 机会在这个改变的时代中. 我们面临一个变革的时代。. 我有一个比喻，本来你想娶一个女人好好过一辈子，结果娶回家被窝还没有热，这个女人可能就被别人抢走了。. 在这个时代，任何控制和权威都失去了意义。. 权威和控制权 ...
网页坚信梦想的力量演讲——俞敏洪. 我们怎么样才能够正确的看待自己?这其实是我们成功的第一步，你首先要把自己放在一个正确的位置上。. 只要提到阿里巴巴，大家马上就会想到马云;只要想到马云，你就会想到一个字，丑。. 但是，马云今天为什么这样成功呢 ...
俞敏洪 奋斗 力量 相信 演讲 分数线 同学们好：我始终相信任何一个人想要改变自己的人生，想要改变自己的命运，最佳的法种力量。 我们每一个人出生都不一样，曾经年轻的时候，抱怨自己 …
网页恒大集团-关于恒大 主席致辞 集团简介 发展战略 发展历程 企业文化 党建工作 集团荣誉 恒大集团是以民生地产为基础，文化旅游、健康养生为两翼，新能源汽车为龙头的世界500强企业集团。
2 人 赞同了该文章. 人的生活方式有两种：. 第一种就是像草一样活着. 你尽管活着. 每年还在成长. 但你毕竟是一棵草. 你吸收雨露阳光，但是长不大. 人们可以踩过你. 但是人们不会因为你的痛苦，而他产生痛苦.
俞敏洪励志演讲稿 篇一. 新东方上市后，我的工作重心发生了转移。 过去更多的工作是内部协调，现在更多的工作是处理外部关系，包括处理与投资者关系、国际市场的资本关系、政府的合作关系，还有各式各样的社会活动关系。 但不论是过去还是现在，我更倾向于一个人独处来思考一些问题，尽管其实很难有这样的时间。 我觉得，越是繁忙， …
俞敏洪调侃马云：曾自创“名言”激励自己 07:40 俞敏洪、杨澜：解读“穷养男孩富养女” 全部 特色推荐 杀毒软件 软件下载 手机版 Windows版 Mac版 iPad版 TV版 服务 客服 反馈 侵权投诉 VIP采购 腾讯视频隐私保护指引 腾讯视频用户服务协议 腾讯视频 ...
俞敏洪励志演讲稿 篇三. 俞敏洪：持续发展，持续成长. XX年8月8日，“新东方教育科技集团总公司XX财年表彰暨XX财年第一次全体员工会议”在京举行，新东方教育科技集团董事长俞敏洪做了“持续发展，持续成长”的主题演讲。. 以下为演讲全文：. 各位集团总 …
俞敏洪摆脱恐惧演讲稿为大家整理北京卫视演讲节目《我是演说家》俞敏洪的精彩演讲，这篇演讲主题是摆脱恐惧，在演讲中，俞敏洪提到自己大学四年无恋爱生涯，屌丝心里的自 …
网页分享一篇俞敏洪老师的演讲。2024年1月20日，俞老师在中国创业者峰会（北京）暨北京大学创业训练营十周年庆上发表演讲，演讲主题为《在变化的 ...
冀公网安备 13100302001050号